Pas de bla bla ... mais du résultat !
► Remise en forme
► Perte de poids / Silhouette au top !
► Prise de masse.
■ Coach à l'écoute, humain, attentif, pédagogue.
■ Préparation mentale PRO !
■ Techniques de motivation psychologique
■ Conseils en nutrition
Remise en Forme
Conçu pour vous aider à retrouver forme et vitalité. Avec des séances variées et adaptées, vous renforcerez votre corps, améliorerez votre endurance et retrouverez un bien-être généralisé
Amincissement / Perte de poids
L’efficacité re penser pour vous accompagner vers une perte de poids saine et durable. Grâce à des exercices ciblés et un suivi personnalisé, vous atteindrez vos objectifs tout en améliorant votre santé globale et votre confiance en vous.
Prise de Masse
Élaboré pour vous aider à développer votre force et votre volume musculaire de manière progressive et efficace. Grâce à des séances d’entraînement spécifiques et à un plan nutritionnel adapté, vous atteindrez vos objectifs de renforcement musculaire.
COACHING 3.0
Préparation Mentale
Coach Sportif diplômé d’état, je suis également formé à l’hypnose. L’hypno-coaching utilise des techniques d’hypnose ericksonienne auprès de sportifs de tout niveau (débutants, confirmés) dans le but d’améliorer leurs performances.
L’hypnose apporte un soutien unique, et procure de nombreux avantages :
- Maigrir et conserver son poids de forme,
- Retrouver un bon sommeil,
- Améliorer sa confiance en soi,
- Mieux gérer ses émotions,
- …
Les douleurs chroniques comme les migraines, les lombalgies peuvent aussi être soulagées par l’hypnose. Son efficacité a été validée par l’Inserm en juin 2015.
Ensemble, optimisons tes capacités physiques et mentales grâce à l’hypnose.
Je te propose un coaching sportif* sur les villes de Meaux, Villenoy, Nanteuil-lès-Meaux, Mareuil-lès-Meaux, Crégy-lès-Meaux, La Ferté-sous-Jouarre, Lizy-sur-Ourcq, Boutigny, Quincy-Voisins, Magny-le-Hongre, Bailly-Romainvilliers, Esbly, Serris, Lagny-sur-Marne.
SUIVI DE PROGRESSION
Je veille au quotidien sur tes progrès, afin qu’on se rapproche au plus près des objectifs fixés.
Que tu souhaites te raffermir, te muscler, perdre du poids, t’assouplir… j’utiliserai tous les moyens dont je dispose pour te guider et t’aider à progresser toujours plus.
Je ne te promets pas que ce sera facile… mais je te garantis ce second souffle. Pour qu’ensemble, nous révélions le meilleur de toi-même.
Téléphone : 06 24 47 24 27
Téléphone :
06 24 47 24 27
“Coach sportif diplômé d’état et formé aux techniques de préparation mentale, j’élabore un programme sur-mesure qui s’adapte à votre planning.”