Pas de bla bla ... mais du résultat !
► Remise en forme
► Perte de poids / Silhouette au top !
► Prise de masse.
■ Coach à l'écoute, humain, attentif, pédagogue.
■ Préparation mentale PRO !
■ Techniques de motivation psychologique
■ Conseils en nutrition
Remise en Forme
Conçu pour vous aider à retrouver forme et vitalité. Avec des séances variées et adaptées, vous renforcerez votre corps, améliorerez votre endurance et retrouverez un bien-être généralisé
Amincissement / Perte de poids
L’efficacité re penser pour vous accompagner vers une perte de poids saine et durable. Grâce à des exercices ciblés et un suivi personnalisé, vous atteindrez vos objectifs tout en améliorant votre santé globale et votre confiance en vous.
Prise de Masse
Élaboré pour vous aider à développer votre force et votre volume musculaire de manière progressive et efficace. Grâce à des séances d’entraînement spécifiques et à un plan nutritionnel adapté, vous atteindrez vos objectifs de renforcement musculaire.
COACHING 3.0
Préparation Mentale
Coach Sportif diplômé d’état, je suis également formé à l’hypnose. L’hypno-coaching utilise des techniques d’hypnose ericksonienne auprès de sportifs de tout niveau (débutants, confirmés) dans le but d’améliorer leurs performances.
L’hypnose apporte un soutien unique, et procure de nombreux avantages :
- Maigrir et conserver son poids de forme,
- Retrouver un bon sommeil,
- Améliorer sa confiance en soi,
- Mieux gérer ses émotions,
- …
Les douleurs chroniques comme les migraines, les lombalgies peuvent aussi être soulagées par l’hypnose. Son efficacité a été validée par l’Inserm en juin 2015.
Ensemble, optimisons tes capacités physiques et mentales grâce à l’hypnose.
Je te propose un coaching sportif* sur les villes de Meaux, Villenoy, Nanteuil-lès-Meaux, Mareuil-lès-Meaux, Crégy-lès-Meaux, La Ferté-sous-Jouarre, Lizy-sur-Ourcq, Boutigny, Quincy-Voisins, Magny-le-Hongre, Bailly-Romainvilliers, Esbly, Serris, Lagny-sur-Marne.
SUIVI DE PROGRESSION
Je veille au quotidien sur tes progrès, afin qu’on se rapproche au plus près des objectifs fixés.
Que tu souhaites te raffermir, te muscler, perdre du poids, t’assouplir… j’utiliserai tous les moyens dont je dispose pour te guider et t’aider à progresser toujours plus.
Je ne te promets pas que ce sera facile… mais je te garantis ce second souffle. Pour qu’ensemble, nous révélions le meilleur de toi-même.
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Julien m'a remis un programme adapté à mes besoins et a mon corps, toujours disponible dans la salle, il assure un suivi de la progression en adaptant au... Voir plus
mashyous31
18 février 2024Je recommande vraiment Julien car il sait adapter les exercices à mes besoins, m’apporter des solutions efficaces. Il ne lâche rien afin que j’atteigne mes objectifs. Merci... Voir plus
Catherine Le Dentu
18 février 2024Coach Julien est une personne rassurante, à l écoute et surtout performant dans son domaine. Je recommande ces compétences et son suivi dans son coaching. Je recommande vivement. Pierre
S PS
18 février 2024 -
Moi j'ai eu l'occasion d'être coacher par Julien je peux dire que c'est un coach attentif et dans la bienveillance très à l'écoute il adapte le programme à chacun et... Voir plus
sandrine brites
18 février 2024J'ai 57 ans et je travaille avec Julien depuis qqles mois. Les séances sont parfaitement adaptées à mes besoins et je profite de ses nombreux conseils. Je garde la forme... Voir plus
Marie Pathe
18 février 2024Julien est une personne en qui nous pouvons avoir confiance afin de nous aider dans nos objectifs sportifs. Pour ma part, je commençais de 0, aucun sport depuis la fin... Voir plus
Steeve
18 février 2024 -
Coach très professionnel, dynamique, qui connaît son métier et qui fait progresser très rapidement ! Je recommande à 200% !
Marine Nivoix
18 octobre 2023Julien m’a accompagné dans ma perte de poids de plus de 50kg , il me suit depuis maintenant 4 ans , c’est un coach à l’écoute et tres professionnel Grâce... Voir plus
Audrey Lafitte
18 septembre 2023A l écoute, programme adapté à mes compétences. Disponible si question.
Nathalie Villeret
18 juin 2023 -
Très bonne expérience avec Julien. Conseils qualitatifs. Je recommande !
Margot Vacchi
18 juin 2023Cours efficace , rythmé dans une ambiance sympathique Merci Julien
Annie VILLAGRASA
18 mai 2023Julien est un super coach qui adapte son style à tous les niveaux. Son cours de gym tonique est est génial 🤩 Le rythme, la musique, les... Voir plus
Cristina Dimuta
18 mai 2023 -
Super coach
Sabine Orset
18 mai 2023Un superbe coach, a l écoute, dans la bienveillance. Je vous le recommande vivement. Testez ses cours, sur mesure, et bonne motivation. Merci beaucoup julien A très bientôt corinne... Voir plus
Corinne Castelin
18 mai 2023Super séance ! Avec un coach professionnel et à l’écoute 👍
Maryam Chentouf
18 mai 2023 -
Super cours Super coach 👍🏼
Yas Min
18 mai 2023Très bien
Rhita salome Dibeke
18 mai 2023Premier rdv de coaching avec Julien, j’aime son calme et sa simplicité. Il explique très bien et est très attentif. Ses programmes sont sur mesure et correspond parfaitement à nos... Voir plus
Morgane Abella
18 mai 2023 -
Très bon coach, en 12 séances seulement je ne pensais pas autant progresser. Maintenant je continue ma progression grâce à un programme sur mesure. Merci à toi JB coach.
Thibault Tomala
18 mars 2023Coaching de qualité, les résultats sont rapides. Il est difficile de se lancer dans le fitness sans avoir les connaissances. Julien est patient, et il n’hésite pas à prendre le... Voir plus
carolanne bezin
18 mars 2023Très bon coach ,très bon relationnel ! J'ai pris le pack 12 séances plutôt complet 💪🔥👍
Costa Joseph
18 mars 2023 -
Excellent coach, bienveillant, à l'écoute et surtout efficace dans sa communication et coaching ....je recommande
Thierry Mariage
18 mars 2023Super préparateur physique, je recommande chaudement. C’est un puits de connaissances et il a de réelles facilité à transmettre sa passion, l’hypnose est une corde de plus à son arc... Voir plus
Mickael tanti
18 mars 2023A l'écoute et un sérieux professionnel. ++++++++
GemsLeJocker
18 mars 2023 -
Coach hyper professionnel. Faîtes- lui confiance. Beaucoup de coachs sont peu recommandables mais Julien fait très bien son travail. Il est passionné et compétent, ça fait plaisir à voir.... Voir plus
DavidmatueR
18 mars 2023Coach très polyvalent, investi, à l'écoute de nos attentes et très compétent, Julien est un super coach je le recommande ! En quelque semaine il m'a fait beaucoup progressé !
joseph zaffino
18 mars 2023Coach très à l’écoute et motivant Programme sportif personnalisé et adapté à nos besoins selon l’objectif fixé Toujours disponible pour répondre aux questions Je le recommande vivement 🙂
Eva R
18 mars 2023 -
J'avais quelques doutes par rapport à l'hypnose et à ce qu'on peut voir à la télé. J'étais au début partagé entre inquiétude et étonnement. Finalement la séance m'a permit de... Voir plus
ernesto Pinto
18 mars 2023J'avais besoin d'une remise en forme, j'ai contacté Julien car il se trouvait proche de chez moi. Il m'a fait un bilan et ensuite a réussis à personnalisé les entraînements... Voir plus
Keycha coudrieu
18 mars 2023Besoin de retrouver la forme après la grossesse, Julien est un coach très professionnel, à l'écoute, motivant et disponible. Programme personnalisé adapté et évolutif, suivi au top 👍🏼 Je le... Voir plus
marine tangre
18 mars 2023
Téléphone : 06 24 47 24 27
Téléphone :
06 24 47 24 27
“Coach sportif diplômé d’état et formé aux techniques de préparation mentale, j’élabore un programme sur-mesure qui s’adapte à votre planning.”
